こんばんは！ 
４歳のやんちゃ坊主と 
２歳のおてんば娘の母、 
10mois WEB SHOPの北河です。

秋の気配がいったん遠のき、夏がまた戻ってきていますね。

子供達が寝ている時間がやっと母の一息タイム。

赤ちゃんが生まれたばかりの時は

一息タイムなんて絶対取れなーい！！！

と思っていましたが、子供達のリズムが整ってくると、

すこしは解放される時間がやってきます。

今眠気と戦っている大変なママさんも

きっと楽になりますから大丈夫ですよ！

子供はリズムだとか流れなどを作ってやると行動がしやすいようです。

我が家では入眠時に「いつものパターン」をつくっています。

私の「寝るよー」の声かけで寝室にいき、

電気を子供達の好きな暗さに設定し、

自分の決まった場所で、

自分の掛ふとんをかけ、

母の腕枕で寝ます。

最近下の娘は、寝る前にぶつぶつと独り言を言っています。

よくよく聞いてみると、一日に起きた出来事を自分で反芻しているようです。

これが娘の入眠儀式のようなので、私は相手をせず、

落ち着くまでおしゃべりさせています。

するとなんとなく静かになっていき、すっかり眠ったころには

母の腕はしびれています(笑)

子供に眠りは成長にとってとっても大切なので、

上手にリズムを作ってあげて、

お互いに快適な入眠になるようにしたいものです。